NUEVA FORMA DE ENTRENAMIENTO EN CORDOBA CAPITAL
CREADO POR ALEJANDRO KRAFT
enTRENA TU CUERPO, TU MENTE Y CONECTA CON TU SER INTERIOR.
soy
ALEJANDRO KRAFT
Amante de los deportes extremos, de la
naturaleza; Instructor de kickboxing,
Guía de montaña, Ing. Agrónomo,
Instructor de Yoga y de kitesurf;
formado en Tantra Budista Tibetano,
Iaido, PNL, Meditación Ayurvédica,
Ho'oponopono; y actualmente Atleta
Master de Élite (Corredor de 100 y 200
mts. llanos, compitiendo en torneos a
nivel nacional e internacional).
"Al haber practicado tantos deportes,
habilidades y tener tantas pasiones me
ha resultado difícil estructurarme en una
sola actividad para poder transmitirla, Mi
idea fue sacar lo mejor de cada una y
desarrollar un nuevo sistema de
entrenamiento como es "Mystical
Training".
Horarios
Martes y Jueves
19:00 - 20:30
20:50 - 22:20 - Proximo a abrirse
> ENTRENARAS CUERPO
Trabajamos todas las capacidades como, el entrenamiento de la fuerza, el sistema cardiovascular con un circuito como es el entrenamiento de intervalos de alta intensidad (hiit, por sus siglas en inglés) y al último flexibilidad con ejercicios de stretching y Yoga.
> ENTRENARAS MENTE
Con ejercicios de gimnasia cerebral y otros tantos para equilibrar los hemisferios cerebrales.
> CONECTARAS CON TU ESPIRITU
Lo logramos con ejercicios de respiración seguidos por una meditación y relajación final.
> A QUIEN ESTA DIRIGIDO
A toda persona que tenga una mínima condición física y quiera hacer en 1 sola clase un entrenamiento integral de todas sus capacidades tanto física, como mental y de conexión espiritual.
MÁS BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO MIYSTICAL TRINING
-Salud: Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes.
-En las primeras dos semanas de entrenamiento, suele observarse una mejora inicial de la fuerza atribuida a una mejor coordinación neuromuscular, en la que el sistema nervioso optimiza el reclutamiento de fibras musculares.
-En el circuito aeróbico practicamos ciertos ejercicios funcionales y de entrenamiento de kickboxing como guantear en la bolsa, saltar la cuerda, etc; y a medida que van transcurriendo las clases el practicante va aprendiendo técnicas de kickboxing, las cuales le sirven para ir ganando confianza y seguridad en uno mismo.
ÚNICO CENTRO PARA ENTRENAR EN ESTAS CLASES
351 305 0667 - ALE KRAFT
351 753 9696 - "Centro de Entrenamiento Mystical Training"
Gdor. Ortiz de Ocampo 4345, Villa Centenario, Cordoba capital zona norte.
"CENTRO DE ENTRENAMIENTO MYSTICAL TRAINING"